quante calorie ha..??

per quelle di voi che magari hanno comiinciato la ABC diet o la SKINNY  diet, ecco a voi un sito, che io almeno, trovo tipo troppo utile.. (quante 't'..).. in questo sito basta che scrivi una qualsiasi cosa da mangiare e ti dice (a secondo di quanti grammi hai assunto) il numero esatto di calorie.. svolta no??

motore di ricerca per dimagrire: www.calorie.it

vi ho scritto qui sotto il n°di calorie dei cibi comuni:

°°bevande°°

cappuccino zuccherato: 100 cal.                                           

coffee espresso: 1cal :D                           

cocacola: 122 cal. x 33cl (lattina)                                                         

cocacola light: 0 cal :D

tè s.benedetto: 170 cal x 50cl

birra chiara: 108 cal x 33cl !!!!!  (basta-non berrò + birra!)

°°pasta°°   (per porzione--80g. di pasta)

pasta alla carbonara: 579 cal

pasta al pesto: 680 cal

pasta alla vodka: 573 cal

tortellini in brodo: 478 cal

spaghetti alle vongole: 408 cal

pasta burro e parmigiano: 394 cal

pasta aglio e olio: 382 cal

penne all'arrabbiata: 412 cal

°°carne°°

hamburger di manzo: 150 cal x 100g

cotoletta: 164 cal x 100g

stinco di maiale: 186 cal x 100g

petto di pollo: 110cal x 100g

coscia di pollo: 130 cal x 100g

costoletta di maiale: 180 cal x 100g

fettina di vitello: 107 cal x 100g

°°verdure°°  --(calorie x 100g)

broccoli: 27 

carciofi: 18

carote: 35

cavolfiore: 25

cetriolo: 15

patate fritte: 188 !!!!

patate bollite: 71

patate arrosto: 148

melanzane: 18

lattuga: 15

insalata iceberg: 16

funghi porcini: 25

radicchio rosso: 13

spinaci: 24

zucchine: 13